骨盤矯正は身体のゆがみを解消することで痩せやすい身体づくりをする方法です。方法はたくさんあります。エクササイズなどの運動から整体院に通う方法まであります。また、ウォーキングなどの軽い運動でも効果があるようです。また骨盤矯正をすることは太りにくい体質をつくるだけでなく、冷え性や便秘、生理痛にも効果があります。これは血液の循環がよくなるということです。身体の内側からできるダイエットと考えるとやる気になれますよね。
［バガン（ミャンマー） ４日 ロイター］ ミャンマーの民主化運動指導者アウン・サン・スー・チー氏（６６）が４日、同国中部バガンに到着した。同氏がヤンゴンを離れるのは、昨年１１月に自宅軟禁から解放されて以来初めて。今回の旅行には息子のキム・アリスさんも同行している。
スー・チー氏は国内であれば自由な移動が許可されているが、ミャンマー政府は先月、同氏が支持獲得のために旅行に出ようとすれば「混乱と騒動につながる」として、否定的な考えを示していた。
スー・チー氏は警備員らとともにバガンのホテルに到着し、チェックイン前に自身が率いる国民民主連盟（ＮＬＤ）の幹部と面会。ＮＬＤは支持者に対し、同氏の旅行に合わせて行動しないよう呼び掛け、旅行の詳細は公表していない。
バガンはヤンゴンから北に６９０キロの地点にあり、仏教遺跡で有名な観光地。ホテルでは民族衣装を着たホテルの従業員がスー・チー氏を出迎える姿も見られた。
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【上海＝河崎真澄】自動車レースＦ１中国グランプリ（ＧＰ）の会場で、赤字経営が続く「上海国際サーキット」が、独フォルクス・ワーゲン（ＶＷ）系の企業と冠スポンサー契約を結び「上海アウディ国際サーキット」として経営立て直しを図る。上海紙、新聞晨報が４日までに伝えた。
同サーキットを運営する上海市当局系の企業がＶＷの中国合弁と、５年間で５千万元（約６億２５００万円）のスポンサー契約を結んだ。ＶＷ側は世界最大の新車販売市場でブランド力向上を図る狙いがある。
このサーキットは、江沢民前国家主席の右腕で上海市トップだった陳良宇元市党委書記が、国際性アピールを目的に採算度外視で誘致、２００４年に開業した。だが年間収入は年間維持費の５千万元をまかなうのがやっと。建設費用４０億元と金利負担が重く残っている。
一方、陳氏は０６年９月に汚職を摘発されて失脚した際、同サーキット建設をめぐる問題も捜査対象になった。開業以来、冠スポンサーだった中国石油化工（シノペック）が０８年に撤退したため、Ｆ１中国ＧＰ開催継続も危ぶまれていた。
一方、江氏や陳氏に近かった韓正上海市長が、スポンサー探しと経営再建を指示。中国共産党の来年秋の党大会で、江氏に近い習近平国家副主席の昇格が決まる見通しの中、「韓市長は陳氏失脚の舞台を建て直すことで、江派巻き返しの一助にする思惑がある」（関係筋）との見方もある。
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内モンゴル自治区フフホト（呼和浩特市）で1日午後11時20分ごろ、豆乳ファスト・フード店の「台湾永和豆漿大王快餐店」で大規模な爆発が発生した。警察は一時、周辺100メートル内への立ち入りを禁止した。同爆発で3人が負傷した。北方新聞網が報じた。
爆発と同時に店のシャッターすべてを吹き飛ばして、猛烈な勢いで煙が噴出した。店の大きな看板も飛ばされて落下。店内では割れたガラスや食器類で、足の踏み場もない状態になった。店の外に駐車していた乗用車はガラスや瓦礫（がれき）の直撃を受け、車体がへこんで窓ガラスが割れた。
ガスが大量に漏れ、なんらかの原因で引火したとみられている。爆発と同時に厨房で火災が発生したが、消防隊が突入して消し止めた。消防によると、厨房にあったガスボンベ6本のうち3本から、ガスが激しく噴出していたという。残りの3本も高温になっており爆発の危険があったため、放水を続けて冷却した。
周囲には群集が集まりはじめたが、警察は「再爆発の危険がある」と判断し、100メートル以内への立ち入りを禁止した。
同爆発で、店内で宿直をしていた従業員2人と、爆発で飛ばされた瓦礫に当った通行人1人が負傷した。店の入り口付近には大型バスも停車しており、車体が飛散する瓦礫をくいとめたため、負傷をまぬがれた人もいた。（編集担当：如月隼人）
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